Vous pouvez être surpris d'apprendre que le vieillissement peut avoir un effet sur vos dents. Suivez ces conseils de soins dentaires experts pour un sourire sain à tous les âges.
1. Faire Brossage deux fois par jour une habitude de vie longue: Un brossage régulier est un soin dentaire essentiel à tout âge, car il aide à éliminer les accumulation de bactéries sur les dents qui conduit à la carie dentaire et les maladies des gencives. spécialistes des soins dentaires constatent que la carie se développe fréquemment des gencives près reculé ou autour des obturations âgées dans le vieillissement des dents. Voilà pourquoi vous avez besoin de voir un dentiste abordable régulièrement pour surveiller ces problèmes. Maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire à la maison est également un must, ce qui signifie le brossage au moins deux fois par jour pendant deux à trois minutes à la fois pour nettoyer vos dents.
2. Focus sur Daily Flossing: Vous ne pouvez pas réaliser que vos gencives ont besoin autant d'attention que vos dents. Brushing nettoie la surface des dents, mais seulement la soie peut enlever la plaque entre les dents et les gencives qu'une brosse à dents peut tout simplement pas atteindre. Si cette plaque reste, elle peut conduire à la maladie des gencives, la cause la plus fréquente de perte de dents chez les adultes plus âgés. En outre, la recherche a montré que la maladie des gencives est un facteur de risque dans le développement de maladies cardiaques, le diabète et la maladie d'Alzheimer. Pour protéger votre santé dentaire et dans l'ensemble, la soie dentaire au moins une fois par jour, de préférence avant le coucher.
3. Adopter une alimentation saine: Saviez-vous que les aliments que vous choisissez peut vous aider à garder vos dents en bonne santé et d'éviter la perte des dents? Fruits, légumes, noix et les légumineuses sont plein à craquer des nutriments qui permettent à votre corps pour combattre l'inflammation et les bactéries pour protéger vos dents et les gencives de vieillissement. spécialistes des soins dentaires recommandent de manger ces aliments sains tous les jours:.
4. Consultez votre dentiste Régulièrement: Des soins à domicile dentaire est importante, mais il est essentiel d'obtenir des bilans et des nettoyages professionnels sur une base régulière. Si vous avez été mise hors aller chez le dentiste, ne pas attendre. Trouver un dentiste abordable qui peut vous aider à préserver vos dents vieillissement. Des études ont montré que votre santé bucco-dentaire est un indicateur important de votre santé globale. Les problèmes dentaires peuvent être un signe d'un trouble plus grave dans votre corps, ou ils peuvent causer une si infections buccales propagation incontrôlée à travers votre système. Souvent, les dentistes découvrent des problèmes médicaux avant un médecin, donc gardez avec vos rendez-vous de dentiste.
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