Ce qu'il faut retenir pour vos soins dentaires ce Year

Mardi, nous avons parlé de ce que vous devriez vous rappeler pour les soins dentaires de votre famille. Maintenant, nous allons plonger dans ce que vous devez retenir pour vos propres soins dentaires. La dernière chose que jeune homme de ... Rire --- Image par © Royalty-Free /Corbis Ce qu'il faut retenir pour vos soins dentaires cette Année

Le mardi nous avons parlé de ce que vous devriez vous rappeler pour votre
soins dentaires de famille. Maintenant, nous allons plonger dans ce que vous devez retenir pour vos propres soins dentaires.

La dernière chose que la plupart des gens veulent penser est la santé dentaire. Les hygiène, les rendez-vous et les factures peuvent, à certains moments, sembler une corvée. Néanmoins, il est important. Heureusement, nous avons fait penser facile avec une liste de rappels que nous entrons dans la nouvelle année.

Mise en route

Il est difficile de savoir par où commencer quand regarder l'abîme de options. Naturellement, vous voulez choisir un dentiste que vous aimez et un plan qui fonctionne. Une alternative à l'assurance est régimes de soins dentaires à prix bon marché. Nous avons écrit un article sur les plans à 1Dental ici

Trouver un dentiste est la partie difficile ... et il n'y a vraiment pas beaucoup de conseils, sauf un:. Prendre des recommandations. Si quelqu'un est bon, les gens vous diront. D'autres choses à garder à l'esprit tout en recherchant un dentiste are:

Location

Schedule

Staff

Cleanliness

Cost

Plans accepté

politique de renvoi

Les bonnes habitudes
dentaires

régulièrement la soie dentaire et le brossage des dents peut vous prendre un long chemin. Je sais que parfois il se sent comme une corvée, mais il se sentira beaucoup mieux que une cavité et le projet de loi. De plus, en utilisant un bain de bouche peut également bénéficier de:

Diminution des cavités

Désinfection la bouche

Prévenir les maladies des gencives

Il y a aussi plusieurs superaliments qui sont bénéfiques pour votre oral health:

Milk

Yogurt

Nuts

Oranges

Apples

Cheese

Mushrooms

Bad Habitudes dentaires

Sans surprise, il y a quelques petites habitudes qui peuvent être nocifs pour votre santé dentaire:

Morning Coffee

Natation
< li>

Diet Pills

Chewing Ice

Nail Biting

Sucer (Sur bonbons durs /glace /etc.)
< li> tabagisme

en raison de leur acidité, les sodas peuvent aussi être nuisibles à vos dents. Méfiez-vous des choses à haute teneur en sucre, tels que:. Dr. Pepper, Mountain Dew, etc. Evitez également de bonbons qui est difficile, collant ou aigre

Gardez à

D'autres choses de l'esprit à garder à l'esprit sont:

La connexion entre l'exercice et la santé bucco-dentaire

Toutes les grandes procédures à venir, comme l'enlèvement des dents de sagesse

Comment.. santé globale affecte dentaire

Bien que la santé dentaire peut se sentir comme une douleur dans le cou, en prenant soin d'elle peut vraiment payer (de sorte que vous ne serez pas avoir à payer plus
). Comme vous progressez dans la nouvelle année, examiner les moyens d'améliorer votre santé bucco-dentaire.

Quelles sont les choses que vous vous rappelez de faire pour votre santé dentaire?

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