Combien de fois pensez-vous de vos dents? Si vous êtes comme tout le monde, vous ne pensez probablement pas d'eux souvent. Habituellement, vos dents ne vous dérange pas jusqu'à ce qu'il y a un gros problème. Faites de votre mieux pour vous assurer que vous pouvez prendre soin de vos dents en utilisant ces conseils.
ASTUCE Sodas de! Peut endommager vos dents. Les sucres contenus dans les boissons auront un impact négatif sur vos dents, donc boire de l'eau au lieu de soude
.
En ce qui concerne la création de solides, des dents saines, le fluorure peut être votre meilleur ami. Si le fluorure est pas ajouté à votre approvisionnement public en eau, vous serez plus sensible à la carie dentaire. Une option est d'utiliser un dentifrice fluoré. Vous pouvez également obtenir un bain de bouche contenant du fluorure.
ASTUCE
Lors de la création des dents saines et solides, le fluorure est le meilleur. Le fluorure dans l'eau du robinet peut vous aider à garder de la carie dentaire.
Vous serez plus susceptibles d'avoir des caries si l'émail sur vos dents est endommagé. Les bactéries provoque cet affaiblissement, et le résultat final est une cavité. Pour garder les cavités à distance, voir un dentiste deux fois par an afin qu'ils puissent effectuer un nettoyage professionnel. Au cours des visites, ils seront à rayons X les dents pour assurer qu'aucun des cavités se sont formées.
ASTUCE!
Lors de l'achat d'un dentifrice, que ce soit naturel ou à partir d'un magasin de drogue, il est important de chercher un, qui contient du fluorure. Cela va construire la force de la dent.
Vous pouvez utiliser du peroxyde d'hydrogène en tant que dents à domicile agent de blanchiment. Verser une petite quantité de peroxyde d'hydrogène dans le bouchon de sorte que vous pouvez tremper votre brosse à dents en elle. Frottez doucement chaque dent pendant deux ou trois minutes. Suivez ce par brossage avec votre dentifrice normal.
ASTUCE
Si vos enfants ou vous-même ne bénéficient pas du goût de la menthe, ne jamais cesser le brossage des dents! Il existe une variété de saveurs de dentifrice disponibles. Parlez-en à votre dentiste si vous avez besoin de suggestions, et vérifier les pharmacies ou les magasins d'aliments santé si vous voulez plus d'options.
Assurez-vous de brosser tous les jours. Au moins deux fois par jour est préférable de brosser, de préférence après chaque repas. Faites-le pendant au moins deux minutes à chaque fois. Utiliser un dentifrice au fluorure et à être doux. Toujours garder à l'esprit que la soie dentaire doit être utilisé une fois que vos dents ont été brossé propre.
ASTUCE!
Assurez-vous que vous vous brossez les dents correctement. Vous devriez le faire dès que vous vous réveillez et juste avant d'aller au lit.
Brosse et la soie dentaire tous les jours, même si vous êtes pressé par le temps. Ce petit bout de temps que vous investissez dans votre sourire sera payante. Rien ne dit une bouche propre comme le brossage et la soie dentaire chaque jour. Il est simple et pas cher, vous aider à obtenir un sourire attrayant.
ASTUCE
Lorsque vous vous brossez les dents, il faut prendre plus de deux minutes. Ceci est le temps minimum nécessaire pour débarrasser les dents de la carie causant des débris.
Problèmes avec vos dents peuvent souvent être très douloureux. Vous devez prendre soin de vos dents pendant qu'ils sont en bonne santé. Commencer à intégrer les conseils de cet article dans votre routine quotidienne de soins dentaires.