? Avez-vous déjà remarqué que vous avez eu la mauvaise haleine pendant un régime? Beaucoup de gens ont remarqué que, bien que les livres pourraient être en baisse comme une folle, leur souffle est de pire en pire. Ceci est en fait tout à fait normal, et beaucoup de gens l'expérience de ce. Vous remarquerez peut-être que si vous mangez plus de protéines et en particulier sur les régimes à faible teneur en glucides, vous allez souffrir de la mauvaise haleine ou halitose. Il y a une raison pour laquelle ce qui se passe réellement.
Quand nos corps vont sans notre apport habituel de nourriture, après un certain temps, ils vont commencer à brûler les graisses à utiliser pour l'énergie. Quand nos corps sont dans ce processus de brûler les dépôts de graisse, il est appelé «cétose. Vous avez peut-être entendu ce mot lié à certains régimes faibles en glucides populaires. Il y a eu beaucoup de controverse autour de ce processus, mais il est parfaitement naturel au corps quand il commence à se débarrasser de la graisse supplémentaire dans notre corps.
Le processus de cétose brûle tous les types de graisses, sauf un. Cette graisse particulière ne peut pas être brûlé par cétose. Elle est appelée «Acétone». Alors que cétose se débarrasse des autres graisses, Acétone s'excrété sous forme de déchets dans notre corps. Cela vient généralement à travers l'urine ou le souffle. Ceci est la raison pour laquelle nous éprouvons la mauvaise haleine pendant que nous sommes sur les régimes alimentaires. Il est en fait tout à fait normal. Cependant, nous ne voulons pas faire face à la mauvaise haleine. Il a un impact sur nos vies que nous ne voulons pas nécessairement à traiter, surtout si nous voulons garder nos conjoints à proximité! Voici quelques choses que vous pouvez faire pour veiller à ce que le souffle sent bon pendant un régime.
* Soyez très complet lors de votre routine habituelle d'hygiène dentaire. Prenez votre temps et ne vous précipitez pas à travers le brossage des dents.
* Utilisez la soie dentaire pour nettoyer complètement entre les dents. Cela rend également sûr qu'il n'y a pas de particules alimentaires entre les dents qui se désintègre et causer la mauvaise haleine.
* Utilisez rince-bouche pour tuer les bactéries nocives qui peuvent rendre votre haleine sent mauvais.
* Utilisez un racleur de langue à éliminer tous les agents pathogènes qui se trouvent sur la surface de votre langue. Ces agents pathogènes produisent des composés qui dégénèrent le problème.
* Buvez 8 verres d'eau chaque jour. Tout d'abord, l'eau dilue les cétones dans le corps. Cela vous aidera à contrôler l'odeur de votre souffle, ou tout au moins réduire certains. Deuxièmement, une sécheresse de la bouche peut produire une mauvaise haleine, même pire qu'une bouche normale. L'eau potable vous permet de rester hydraté, et maintient votre bouche humide.
application de ces conseils et idées en ce moment vous aidera à éliminer votre mauvaise haleine, même lorsque vous êtes sur votre régime alimentaire préféré.
