Pour beaucoup de gens, la santé et l'apparence de leurs dents est d'une importance primordiale. La quête du sourire parfait de blancs nacrés est que beaucoup de gens se lancent dans leur vie durant, mais est votre routine quotidienne de brossage fait tout son possible pour vous aider dans votre entreprise? Ou êtes-vous tomber sous le coup des mêmes erreurs communes que tout le monde?
Ici, nous regardons cinq choses que vous faites probablement tort quand vous occuper de vos dents.
1. Rinçage à l'eau après le brossage
Avez-vous Swill l'eau autour de votre bouche une fois que vous avez fini de brosser pour enlever toute la pâte dentifrice résiduelle? Eh bien, cela est en fait déconseillé -. Selon un porte-parole de l'American Academy of Pediatric Dentistry (AAPD)
Le porte-parole a expliqué que si vous résistez à l'envie de se rincer la bouche après le brossage, vous permettez au fluorure et d'autres bonnes propriétés de dentifrice de continuer à travailler plus longtemps -. construire des dents plus fortes et une bouche plus saine
2. Utiliser un dentifrice sans fluorure
Beaucoup d'adultes sont préoccupés par la toxicité du fluor - surtout pour leurs enfants. Alors que les dents adultes peuvent traiter des quantités plus élevées de la substance que les dents des enfants qui ne veut pas dire qu'il devrait être complètement éliminé.
Le fluorure est vital pour le développement des dents saines et pour la protection des cavités de sorte qu'au lieu d'opter pour un dentifrice qui est exempte de fluorure, limiter simplement la quantité de pâte que vous utilisez lorsque vous vous brossez les dents de vos enfants.
3. Boire de l'eau en bouteille
L'eau du robinet est une autre bonne source de fluorure et un excellent moyen pour aider à garder sur le dessus de votre routine d'hygiène bucco-dentaire. En toujours boire de l'eau en bouteille et en encourageant les enfants à faire de sorte que vous pouvez réellement être priver votre bouche de fluorure vital. Optez pour robinet et donner à vos dents une chance de combat tout en protégeant votre solde bancaire!
4. Brossage directement avant ou après la nourriture
Bien que il est conseillé que vous vous brossez les dents deux fois par jour (une le matin et une fois le soir), en direction de la salle de bain immédiatement avant ou après avoir mangé est pas conseillé. Ceci est parce que vos dents peuvent être plus sensibles, ce qui les rend plus sensibles aux dommages.
Au lieu de cela, attendez une courte période après avoir mangé avant de saisir votre brosse à dents et éviter toute nourriture ou des boissons (en particulier les boissons chaudes) pendant environ 30 minutes après le brossage est terminé. Vous pouvez rince-bouche toujours swill ou mâcher de la gomme sans sucre entre les repas pour vous donner ce sentiment "juste brossé" après avoir mangé ou bu.
5. Éviter la dentisterie esthétique
Quelques problèmes avec nos dents ne peuvent pas être résolus avec le brossage seul et qui est où la dentisterie esthétique peut vous aider. Pour ceux préoccupés par les coûts ou les risques, il est important de se rappeler qu'il ya beaucoup d'options maintenant disponibles. Les options locales, comme un dentiste cosmétique dans le Hampshire, sont facilement disponibles avec une gamme de plans de paiement pour répondre.
Souffrir en silence ne doit jamais être encouragé et si vous n'êtes pas satisfait de l'apparence ou l'état de vos dents puis la dentisterie esthétique pourrait être la réponse parfaite.