Il est un moyen facile de prévenir la carie dentaire - et il est aussi simple que de mâcher un chewing-gum. Les gens ont été la gomme à mâcher depuis le début des Amérindiens mâchés résine des arbres. Ces jours-ci, la gomme à mâcher (et le son claquant fort qui accompagne généralement il) a une connotation négative et a probablement été strictement interdite par votre sixième professeur de mathématiques de qualité. Cependant, pourrait que la gomme interdit effectivement être bon pour vos dents? Selon l'American Dental Association, si elle est sans sucre, il pourrait être.
Des études ont montré que mâcher la gomme sans sucre pour seulement vingt minutes après avoir mangé peut réduire la carie dentaire. Il est tout grâce à l'augmentation de la salive dans la bouche causée par la mastication de la gomme. Saliva est extrêmement bénéfique pour la santé bucco-dentaire - compensation des restes de nourriture et d'autres débris, la neutralisation des acides pour aider à prévenir l'érosion de l'émail des dents, et se débarrasser des bactéries pour prévenir la carie dentaire. La salive contient également des nutriments tels que le calcium, le fluorure, et les phosphates qui renforcent l'émail des dents. Sans flux de salive adéquate, vous êtes à risque de nombreux problèmes de santé bucco-dentaire comme la carie dentaire, les maladies des gencives, et d'autres infections.
Chewing est le numéro un moyen d'augmenter le flux de salive. Voilà où la gomme à mâcher entre en jeu. Comme vous mâchez de la gomme, vous faites sans cesse un mouvement de mastication, la production de plus en plus de salive avec chaque chomp. Toutefois, afin de voir tous les avantages de la production de salive, vous aurez besoin de coller avec une gomme sans sucre. Bien qu'il soit vrai que la gomme à mâcher régulière va augmenter le flux de salive, le sucre présent dans il provoque les bactéries et les acides qui mènent à la carie dentaire de se développer dans la bouche, ce qui annule rapidement les effets positifs de la gomme. Au lieu de cela, choisissez la gomme sucrée par des édulcorants «faux» tels que le xylitol ou le sorbitol qui ne causent pas de cavités.
Le chewing-gum ne doit pas remplacer un brossage régulier, fil dentaire, et des examens dentaires. Au contraire, il doit être utilisé en complément de ces pratiques. Si vous êtes déjà un accro de la gomme, le bâton à sugarless et récolter les fruits de santé bucco-dentaire.