() - des examens et des nettoyages dentaires réguliers sont essentiels pour avoir des dents et des gencives saines. Mais les sites, les sons et la douleur potentielle du bureau du dentiste sont assez pour garder beaucoup de gens.
L'American Dental Association offre ces suggestions pour faire un rendez-vous dentaire moins effrayant:
Parlez à votre dentiste au sujet de vos craintes. Le dentiste et le personnel doivent faire ce qu'ils peuvent pour rendre l'expérience plus facile.
Le planning de votre rendez-vous pendant un temps qui est pas occupé. Optez pour un rendez-vous tôt le matin ou parfois un samedi.
Apportez un appareil de musique portable avec vous. Focus sur les airs apaisants, au lieu des sons des instruments dentaires
Fermez les yeux et visualiser une scène de détente -.. De prendre votre esprit ce qui se passe dans le fauteuil du dentiste
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