Il y a une bonne chance que vous avez connu que manger trop de sucreries ou de boire des litres de soude est mauvais pour les dents depuis que vous étiez un jeune enfant. Voilà pourquoi les dentistes encouragent souvent les patients à rester à l'écart de la malbouffe et assurez-vous qu'ils se brossent les dents et la soie dentaire au moins deux fois par jour. Cependant, vous pourriez être surpris d'apprendre qu'il existe d'autres habitudes communes qui peuvent également avoir une incidence négative sur vos dents. Voici deux mauvaises habitudes d'hygiène buccale à éviter.
1. Mordre vos ongles
Vous trouvez-vous ronger les ongles quand vous vous ennuyez ou sous beaucoup de stress? Alors que vous pourriez voir cela comme un moyen de relâcher la tension, il peut
également prendre un péage sur la santé de vos blancs nacrés. Ceci est parce que vos dents ne sont pas conçus pour mordre souvent vers le bas sur les surfaces dures comme vos ongles, et au fil du temps, ce qui peut causer des dents pour décaler ou se desserrent.
2. Manger
glace Quand il fait chaud dehors, certaines personnes aiment mâcher sur des cubes de glace pour se rafraîchir. Mais comme se ronger les ongles, chomping vers le bas sur des cubes de glace solides peut être mauvais pour vos dents. En plus de venir en contact avec une surface dure, vos blancs nacrés affaibliront en raison des températures froides extrêmes de glace.