Un grand sourire est quelque chose de presque tout le monde veut, mais malheureusement beaucoup de gens ne sont pas sages sur les techniques de soins dentaires appropriés. Utilisez les conseils de cet article pour bien prendre soin de vos dents et ont le sourire que vous avez toujours rêvé. Continuez votre lecture pour en apprendre davantage sur les soins pour vos dents.
Juste parce que vous ne disposez pas d'assurance dentaire ne signifie pas que vous devez éviter d'aller chez le dentiste. Il existe de nombreux programmes là-bas pour aider les personnes sans couverture dentaire obtenir l'accès aux soins dentaires abordables. Visitez un dentiste au moins deux fois par an et de prêter attention à l'état de vos dents.
ASTUCE
Ne jamais terminer le brossage des dents en moins de deux minutes. Vous ne pouvez pas obtenir à chaque coin de votre bouche où la mauvaise plaque réside.
Choisissez une brosse à dents qui est un bon, et assurez-vous de le remplacer lorsque vous avez besoin. Il devrait être assez pour ne pas endommager vos gencives doux. Si vous trouvez que vous vous brossez les dents provoque vos gencives à saigner, puis investir dans une brosse à dents douce. Changez votre brosse à dents fréquemment, au moins tous les 3 mois.
Essayez dentifrices qui correspondent à vos propres préférences pour plus de confort. Cependant, avant de le faire, assurez-vous que vous visitez votre dentiste et demandez son avis. Il est important que le dentiste fait en sorte que la sensibilité ne soit pas dû à un problème médical qui va empirer sans soins.
Certains aliments ne sont pas bonnes pour vos dents par rapport à d'autres aliments. Vous ne devriez pas avoir des aliments qui ont beaucoup de sucre comme les bonbons. En outre, les boissons très froides ou chaudes peuvent endommager vos dents. Vous pouvez boire avec une paille pour aider à minimiser les dommages à vos dents.
ASTUCE!
Essayez le brossage des dents, peu après avoir mangé aussi souvent que vous le pouvez. Plus vous laissez les résidus alimentaires et la plaque à construire, plus endommager vos dents connaîtront.
Évitez de manger trop d'aliments riches en sucre. Le sucre et l'acide peuvent faire beaucoup de dommages à vos dents, même si vous vous brossez régulièrement. Si vous mangez ces aliments, demandez-leur avec un repas et beaucoup d'eau. Il est préférable de se brosser les dents après un repas.
Vous avez vraiment besoin de pratiquer l'hygiène dentaire intelligente pour éviter les problèmes graves impliquant des dents et des gencives. Utilisez ce que vous avez appris ici pour tirer le meilleur parti de vos efforts d'hygiène dentaire. Demandez à vos amis de la famille quels conseils qu'ils suivent. Partagez ce que vous avez appris avec les autres.