Beaucoup de gens évitent de penser à dents jusqu'à ce qu'ils ont un problème. Malheureusement, c'est le problème. Les gens voient souvent les dents d'abord quand vous regarde. Ces conseils peuvent vous aider à avoir un grand, sourire blanc que tout le monde peut voir.
Limitez votre consommation d'aliments acides et sucrés. Au fil du temps, ces aliments seront causer la carie détérioration. Lorsque vous mangez un repas avec de la nourriture qui est acide ou sucrée, rincer la bouche à l'eau potable. En outre, se brosser les dents immédiatement après avoir mangé pour aider à protéger vos dents
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ASTUCE
Il y a certains aliments qui peuvent vraiment nuire à vos dents. Vous devez toujours essayer d'éviter de manger des aliments riches en sucre.
Essayez de brosse et la soie après chaque repas. Plus vous laissez les résidus alimentaires et la plaque à construire, plus endommager vos dents connaîtront. Si vous vous brossez dans les 30 minutes après avoir mangé, vous limitez considérablement les dommages de la plaque. Cette pratique intelligente vous aidera à prévenir les maux de dents.
La méthode que vous utilisez pour tenir votre brosse en fait un impact sur votre succès de brossage. Tilting la brosse à dents est légèrement la bonne façon. Ensuite, déplacez la brosse à dents dans un cercle. Aussi ne se brossent pas difficile car cela peut endommager vos gencives.
Toujours utiliser une brosse à poils souples. Vous pouvez pousser vos gencives en arrière et les rendre commencent à reculer avec ces brosses trop agressives. Les dents commencent à porter vers le bas avec une utilisation répétée. Donc, vous êtes beaucoup mieux en utilisant un milieu ou une brosse à dents à poils doux.
ASTUCE
Cavités viennent quand l'émail est affaibli. La cause de ces taches affaiblies est la croissance bactérienne.
Si vous arrive d'avoir une dent ou des dents assommé, ne jetez pas la ou les dents. Enlevez les débris étrangers en le plaçant dans l'eau. S'il est la chair attachée, laisser en place. Voir si la dent va glisser dans la douille vide. Si vous ne pouvez pas le remettre dans, placer la dent dans une petite quantité de lait et d'essayer de se rendre à un dentiste immédiatement.
Vous devriez faire visiter votre dentiste une partie de votre routine de santé. Une visite tous les six mois est suffisante pour détecter les problèmes qui se présentent. signifie une bonne hygiène dentaire ne pas avoir à trop se préoccuper de développer des problèmes dentaires graves comme la gingivite.
Certaines carences en vitamines peuvent provoquer des problèmes de gencives et la carie dentaire. Si votre bouche est pas en bonne santé, votre vitamine B, de calcium et d'autres nutriments sains. Vous pouvez les obtenir par des aliments ou des suppléments.
ASTUCE
Vous devez prendre rendez-vous chez le dentiste tous les six mois. Aller régulièrement peut vous aider à prévenir la plupart des problèmes de dents.
Lorsque le brossage des dents, ne pas ignorer vos gencives! Brossage vos gencives est une partie très importante de l'hygiène dentaire. Caries trouvés sous les lignes de gomme sont horribles, donc nettoyer cette zone le mieux possible.
Ne jamais prendre la douleur dans vos dents légèrement! Une douleur intense ou prolongée peut être une indication que l'infection est présente et cela doit être traité immédiatement. Appelez votre dentiste dès que vous le pouvez.
Les aliments acides peuvent endommager l'émail de vos dents et conduire à des cavités. Nettoyez vos dents bien après avoir consommé des produits d'agrumes. Prenant cette étape vous aidera à se débarrasser des acides carboniques avant qu'ils ne commencent à appeler des ennuis.
Ne pas éviter les soins dentaires juste parce que vous ne disposez pas de l'assurance. Il existe plusieurs types de régimes de soins dentaires disponibles. Vous pouvez utiliser l'Internet ou de parler avec votre médecin pour trouver le programme d'épargne dentaire parfaite. Il y a beaucoup de plans disponibles par le biais des bureaux de dentistes d'épargne dentaires.
Si vous êtes incapable de payer certains travaux dentaires nécessaires, voir si vous pouvez trouver un plan de paiement avec votre dentiste. Certains dentistes vont vous permettre de payer par versements. Cela peut être fait par le biais de leur bureau, ou en utilisant une société de financement. Les plans de paiement vous permettent d'avoir un travail nécessaire fait, au lieu de le mettre hors tension en raison de votre incapacité à payer à l'avance.
ASTUCE
soins dentaires appropriés nécessite des visites chez le dentiste deux fois par an. Les gens qui ne suivent pas cette règle presque toujours finissent par avoir d'énormes problèmes sur la route.
Si vous voulez avoir un beau sourire, vous devez prendre soin de vos dents. Gardez vos dents saines par la soie dentaire et le brossage souvent. Être sûr qu'il ya suffisamment de calcium et de vitamine D dans votre alimentation peut conduire à de fortes dents.
Vous devriez maintenant avoir quelques informations utiles que vous pouvez utiliser pour vous aider à prendre soin de vos dents. Protégez vos dents et les gencives par bien prendre soin d'eux et vous apprécierez, un sourire blanc sain. Cet article va vous dire comment vous pouvez accomplir cela.