Trouver la meilleure information concernant votre santé dentaire peut être difficile. Heureusement, un peu de recherche et une bonne compréhension du système vont aller loin pour vous aider à trouver un bon dentiste. Utilisez ces conseils pour faire le meilleur choix possible.
Soyez certain d'éviter la soude pendant la journée. Sodas sont plein à craquer de sucre, donc vous devriez boire beaucoup d'eau au lieu de soude. Des dents saines mènent à une meilleure santé globale.
ASTUCE!
Le fluorure est votre meilleure source pour un sourire sain. Si votre eau est pas fluorée, votre famille peut être sujette à des problèmes dentaires.
Essayez de limiter la nourriture et le sucre apport acide. Ces types d'aliments peuvent causer des dommages aux dents graves. Si vous devez consommer ces aliments et boissons, assurez-vous de manger un repas sain et boire beaucoup d'eau. Brossez-vous les dents après chaque repas afin de limiter le montant des dommages causés.
Cavités viennent quand l'émail est affaibli. La cause de ces endroits affaiblis est la croissance bactérienne. Consultez votre dentiste deux fois par an pour des nettoyages. En outre, votre dentiste va faire des radiographies régulières sur vos dents pour vérifier les cavités, de sorte que vous pouvez être au courant de tout qui peut se former.
Gardez les brosses à dents aussi propre que possible. Après le brossage, assurez-vous de bien rincer. Un porte-brosse à dents permet d'éviter de toucher quoi que ce soit sale. Ne gardez pas votre pinceau dans un récipient; cela vous aide à éviter les bactéries. Remplacer la brosse à dents sur une base régulière.
ASTUCE
Si vous voulez que vos dents soient aussi propres que possible, être sûr d'obtenir une brosse à dents à poils souples et être sûr qu'il correspond bien à l'intérieur de votre bouche. En outre, permettre à votre brosse à dents à l'air sec après utilisation pour aider à interdire la croissance des bactéries
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Essayez de ne pas éviter les visites chez le dentiste. Voici ce qui va vous aider à améliorer votre santé bucco-dentaire. La détection précoce des problèmes dentaires réduit toujours le coût des traitements coûteux plus tard. Les principaux problèmes peuvent être évités en éliminant les petits problèmes avant qu'ils ne deviennent pire. Il est moins cher et plus facile de les corriger plus tôt.
Pour les femmes plus âgées, une bonne façon de cacher les défauts de vos dents est par le biais du rouge à lèvres. corail moyen ou nuances rouge clair de rouge à lèvres font les dents dans votre sourire plus blanches que ce qu'ils sont réellement. Lipsticks qui sont plus légers ont l'effet inverse. Ils peuvent rendre vos dents semblent jaune, même si elles sont blanches!
Pour voir si vous vous brossez vos dents bien ou assez longtemps, essayez d'utiliser des comprimés ou des rince-bouche divulguant. Utilisez ce rince-bouche divulguer ou tablette droite avant de vous brosser les dents. zones de problèmes ou l'accumulation sera affiché comme une tache bleue ou rose. Dans certains cas, il peut vous prendre un certain temps pour balayer les taches. Si vous êtes pressé, ils ne sont pas une bonne idée!
ASTUCE
Si vous remarquez du sang lors du brossage, dites à votre dentiste. Une maladie des gencives symptôme commun est le saignement des gencives, qui peuvent devenir pire si non traitée.
Toujours la soie dentaire au moins une fois par jour. Flossing élimine la plaque et les bactéries entre les dents dans les endroits où les brosses à dents ne peuvent pas atteindre. Il aidera aussi à garder vos gencives en bonne santé. Floss chaque fois que vous avez le temps, mais faites-le chaque jour.
Rappelez-vous que la bonne odeur de souffle est un sous-produit naturel de la gestion de votre hygiène bucco-dentaire à bon escient. Nettoyage de vos dents, les gencives et la langue est la meilleure façon d'éliminer les bactéries et les composés soufrés volatils qui causent la mauvaise haleine. Mauvaise odeur de l'haleine est le résultat de bactéries qui travaillent à briser la nourriture vers le bas ce qui est dans votre bouche pendant des jours, des semaines ou des mois.
ASTUCE!
Vous devriez viser à visiter le dentiste tous les 6 mois . Vous pouvez prévenir les problèmes dentaires en visitant le dentiste régulièrement.
Mouthwash est une partie essentielle de votre routine de soins bucco-dentaires. Il y a des zones sur vos dents qui ne peuvent être accessibles avec une brosse à dents, mais rince-bouche peuvent les atteindre. Rincez-vous la bouche 2 fois par jour. Recherchez un rince-bouche qui est sans alcool parce que l'alcool va sécher votre bouche et peut causer des problèmes dentaires.
Essayez de manger des collations santé comme un moyen de promotion de la bonne santé dentaire et. Lorsque vous mangez des aliments qui sont riches en sucre, assurez-vous de vous brosser les dents le plus tôt possible par la suite. Cela permettra de réduire vos chances de cavités obtenir.
Trouver un fournisseur de soins dentaires avec qui vous êtes vraiment à l'aise est pas toujours facile. Passez un peu de temps à faire des recherches et vérifié les commentaires. Avoir ce conseil pratique pour avoir plus de succès.