brossage correct et la soie dentaire sont nécessaires pour garder vos blancs nacrés en bonne santé. Vous pouvez en toute confiance sport un grand sourire quand vous savez que vos dents ne semblent pas inesthétique. Éviter les aliments sucrés, le maintien d'un régime alimentaire équilibré et à la suite de bonnes habitudes dentaires & # x2013; tous ces va sûrement vous fournir un ensemble sain de dents pour une durée de vie.
L'objectif principal de brossage et la soie dentaire nos dents est de dé- plaque et de nombreuses maladies dentaires comme plaque et la gingivite peut être efficace commandé aussi. La plaque dentaire est formée lorsque les bactéries se déposent sur notre ligne de gomme et aussi entre nos dents. Si la plaque est laissée non nettoyés et traitée, elle durcit pour former le tartre calcifiées. Cela peut passer à la gingivite & # x2013; un stade léger de la maladie parodontale provoquant une inflammation des gencives. En outre, une grave maladie parodontale peut mettre en laissant la personne dans une grande partie de dégoût. Il est donc très important d'obtenir vos dents vérifiés par un dentiste à intervalles réguliers.
Une bonne hygiène buccale peut certainement réduire vos chances de faire face aux dangers de la maladie parodontale. Les dentistes recommandent une brosse à dents à poils doux pour nettoyer les gencives et les espaces entre les dents efficacement dé-plaque eux. Le temps de brossage doit être de 3 minutes complètes contrairement à l'habitude de brossage de 1 minute fait à la hâte par beaucoup d'entre nous. Il faut brosser deux fois par jour.
La bonne méthode de brossage doit être suivi pendant le brossage des dents et des gencives comme des dents propres ne sont pas sujettes à une infection bactérienne dans la bouche. Il existe de nombreuses façons dont vous pouvez vous brosser les dents. En général, la technique de la méthode de basse est suivie lorsque la brosse à dents est inclinée à environ 45 degrés contre la ligne de gomme et utilisé dans un mouvement de rotation sur les dents et # x2019; s surface de mastication. Brossage avec une force excessive peut saigner les gencives et peut dépouiller l'émail au large des dents rend les gencives plus vulnérables et sensibles. D'où les dentistes conseillent l'utilisation de brosses à dents à poils souples et le brossage avec ces brosses peuvent débarrasser vos dents du tartre vers le haut. dents à la recherche en santé ne devraient pas être bouffi et rouge, mais devraient regarder rose.
Aujourd'hui, nous trouvons la brosse à dents électrique sur le marché comme une inclusion populaire dans les appareils de soins dentaires. Vous pouvez l'utiliser pour se brosser les dents correctement et masser les gencives aussi. Le brossage des dents ne sont pas juste assez. Vous devez utiliser la soie dentaire les dents pour défaire la plaque des espaces entre les dents. Huilés et non fil ciré peut être utilisé. Certaines personnes utilisent le support de fil à manœuvrer le fil correctement entre les dents. Une longueur de 12 pouces de fil qui est enroulé autour du doigt d'index et tenue entre le pouce et l'index est doucement glissé entre les dents, courbé autour et sortit qui se traduit par une bonne soie dentaire des dents. Vous devez vous rappeler de ne pas casser le fil de haut en bas de peur que vous coupez et endommager les tissus des gencives délicates. Une fois que la soie dentaire est fait, vous pouvez rincer la bouche avec un rince-bouche. Prenez bien soin de vos dents et ils prendront soin de vous. Et cette bienveillance mutuelle vous gardera sourire votre plus beau sourire, toujours.
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