Êtes-vous gêné de votre mauvaise haleine? Est-ce que vous ennuyeux et vous faire très conscient de soi? Je parie que vous ne pouvez pas attendre pour se débarrasser de lui. Halitose communément connu comme la mauvaise haleine est une maladie très embarrassante. La plupart des gens avec la mauvaise haleine ne sont pas conscients de leur problème, mais les gens autour d'eux savent certainement et embarrassent juste pour leur dire. La réaction des gens autour de vous quand vous parlez ou ouvrez votre bouche sera en quelque sorte vous donner un indice si vous avez un problème de mauvaise haleine. Cependant, vous n'êtes pas seul quand il vient à la mauvaise haleine. 35 à 45 pour cent de l'ensemble de la population mondiale a mauvaise haleine chronique. Alors, que pouvez-vous faire pour se débarrasser de lui? Voici 12 façons de lutter contre la mauvaise haleine:
1. Le bicarbonate de soude dans le aide à combattre la bactérie qui accumule dans la bouche causant la mauvaise haleine. Donc, si le bicarbonate de soude aide à combattre la mauvaise haleine vous pouvez aussi prendre une cuillère à café de bicarbonate de soude par lui-même et le mélanger dans un demi-verre d'eau. Swish autour de l'intérieur de votre bouche, à travers vos dents, et rincez à rafraîchir votre haleine.
2. Le thé vert est un autre produit à base de plantes qui peuvent vous aider à combattre la mauvaise haleine en raison de ses propriétés antibactériennes. La meilleure façon de lutter contre la mauvaise haleine est fournir votre corps avec 8-10 verre d'eau sur une base quotidienne. Cette approche sera hydrater votre bouche, et veiller à ce que votre bouche est chargé avec assez de salive pour éviter les mauvaises problèmes potentiels d'haleine. Vous devriez gargariser la bouche avec de l'eau claire après chaque repas afin d'assurer que les particules d'aliments ne collent pas autour de votre bouche, et ainsi aggraver votre problème dentaire.
3. huile d'arbre à thé fait aussi bien pour vaincre la mauvaise haleine. Sur le marché, vous pouvez trouver l'arbre à thé d'huile fil, rince-bouche, dentifrices et spray buccal. Ce qui fonctionne trop met une ou deux gouttes d'huile d'arbre à thé directement à partir de la bouteille sur votre brosse à dents avant de vous brosser.
4. Nettoyez votre langue. La langue peut être un endroit pour les bactéries et les particules alimentaires minuscules qui causent la mauvaise haleine, donc peu importe comment vous nettoyer vos dents si votre langue est pas nettoyé, il peut encore vous donner cette mauvaise odeur. Procurez-vous un nettoyeur de langue et en faire une habitude de nettoyer votre langue après vous vous brossez les dents. Pour apprendre à lutter contre la mauvaise haleine, vous devez maintenir une bonne hygiène buccale comme toujours. Ceci est l'un des meilleurs mauvais remède haleine.
5. Mettez une cuillère à café du mélange de limonade dans votre bouche et bruire autour comme un rince-bouche, mais avec ce point de ménages, il est correct d'avaler le contenu. L'acide citrique dans la limonade travaille à stimuler la salive et combat les enzymes d'odeurs produisant dans votre bouche qui causent la mauvaise haleine. La deuxième boisson en poudre des ménages à utiliser pour lutter contre la mauvaise haleine est Tang. Suivre la même procédure que celle de la limonade.
6. Empêcher une sécheresse de la bouche. Saliva est une grande aide dans lavant les particules alimentaires et les bactéries. Pour garder votre bouche humide, assurez-vous de boire beaucoup d'eau. Réduire votre consommation de café, boissons gazeuses et l'alcool. Les scientifiques japonais recommandent le thé vert. Ils disent qu'il favorise la guérison des gencives endommagées ainsi que contient des polyphénols antioxydants. Sécheresse de la bouche est aussi le résultat de la respiration par la bouche. Cela se produit généralement lorsque vous dormez.
