Bad peut être gênant et ennuyeux. Il va perturber votre vie sociale. La mauvaise haleine aussi un problème commun à de nombreuses personnes. La mauvaise haleine se produit à partir des bactéries anaérobies (bactéries qui vivent sans air) qui existent sur la surface de la bouche, de la langue et de la gorge. Que ce soit temporaire ou persistante, la mauvaise haleine peut être éliminé par l'adoption de certaines pratiques régulières.
1. dentifrices à base d'herbes peuvent être bénéfiques, puisque la plupart d'entre eux contiennent neem et Lavang qui sont assainisseurs bouche naturelles, et les huiles de gingembre, d'eucalyptus, de menthe verte, etc., qui apaisent les différents goûts dans la bouche. Parmi toutes les parties du corps, notre bouche est exposé à la plupart des bactéries, donc juste un peu plus d'attention à tous les jours peut réduire considérablement la mauvaise haleine.
2. persil est dit être bénéfique dans la lutte contre la mauvaise haleine, de sorte que vous pouvez mâcher quelques brins de persil frais et de l'utiliser généreusement dans vos préparations alimentaires. Vous devriez également éviter de manger trop d'ail car l'odeur de l'ail persiste dans la bouche pendant une longue période. D'autres coupables dans les aliments qui peuvent causer la mauvaise haleine et doit être évitée sont: oignons, piments, pastrami, salami, le pepperoni, les anchois et même certains fromages comme le camembert et le Roquefort
3.. Gargariser avec du bicarbonate de soude et de l'eau chaude est une autre façon de contrôler votre mauvaise haleine. Mélanger le bicarbonate de soude avec une tasse d'eau tiède et gargariser pendant environ 30 minutes. Cela vous aidera à vous débarrasser de votre mauvaise haleine.
4. Mélanger trois parties de feuilles de menthe poivrée, avec deux parties d'eau. Broyer au mélangeur jusqu'à solution est épaisse. Gargariser une tasse de la solution de tous les jours pendant une semaine. Chaque jour, votre respiration va aller mieux. Faire concoction frais tous les jours.
5. Les figures sont également bénéfiques pour la mauvaise haleine et donc vous devriez avoir 1 cuillère à café de jus fig tous les soirs avant de dormir pour réduire la mauvaise haleine du matin.
6. Citrons, poivrons verts et le brocoli contiennent beaucoup de vitamine c. Ces aliments peuvent éliminer les bactéries qui causent l'odeur et le mauvais goût dans la bouche. Plus efficace lorsqu'ils sont consommés crus en raison de la matière abrasive et aide à enlever la saleté. Ceci est l'un des meilleurs mauvais remède haleine.
7. Échinacée, échinacée pourpre ou serpent racine (E. angustifolia, E. purpurea, E. pallida et E. tennessiensi): Cette herbe en plus d'aider à stimuler le système immunitaire augmente également la salivation, et agir comme un rince-bouche. Il a été utilisé pour les maux de gorge et de la gingivite.
8. eau et gargarisme potable est la chose la plus simple pour neutraliser la mauvaise haleine causée par la nourriture et des boissons. Donc, assurez-vous de boire au moins huit verres d'eau par jour.
9. Vous pouvez laisser mijoter quelques graines de coing dans l'eau, filtrer l'eau et se gargariser d'utiliser cette eau tous les soirs. Cela est très efficace dans la lutte contre la mauvaise haleine.
