La mauvaise haleine est quelque chose que nous pourrions prendre pour acquis quand il est un problème qui doit être pris en compte. Après tout, il est l'un des principaux motifs derrière une vie sociale potentiellement pauvres et le développement d'une mauvaise estime de soi. Si vous pensez que vous avez mauvaise haleine parce que vous pouvez voir comment il affecte d'autres personnes pendant que vous parlez à eux, alors vous devriez prendre des mesures immédiates pour rendre la vie un bien meilleur pour vous-même et plus facile sur les autres.
Comment savoir si je l'ai?
La première étape dans la réussite du traitement de la mauvaise haleine est d'abord savoir si vous avez vraiment. Vous pouvez le faire en vous posant quelques questions. Ces questions comprennent:
- Est-ce que mon souffle interfère dans mon interaction sociale avec des personnes
- Ai-je un mauvais goût dans ma bouche chronique qui est causée par la mauvaise haleine
? - Est-ce que les gens étape loin de moi quand je leur parle ou éviter qu'ils ne contact avec moi
-? Est-ce que les gens commentent ma mauvaise haleine ou qu'ils me proposent souvent une menthe ou des bonbons pour masquer la mauvaise odeur
-? est-ce que ma langue a une couche de bactéries sur ce qui l'amène à regarder jaune ou blanc
Si la réponse à la plupart de ces questions est «oui», alors vous avez très probablement un qui doit un mauvais traitement de la respiration.
que dois-je faire?
traitement exige que vous avez un coup d'oeil dans votre style de vie, en particulier dans votre régime alimentaire. La plupart des problèmes de mauvaise haleine sont causées par les aliments que vous mangez. Regardez dans votre régime alimentaire et d'essayer d'identifier tous les aliments que vous mangez sur une base quotidienne parce que l'un ou plusieurs de ces aliments pourrait être mise bactéries dans votre bouche. Il est cette bactérie qui, lorsqu'elle est mélangée avec la protéine dans votre bouche, provoque les mauvaises odeurs de se manifester. Donc la première étape dans le mauvais traitement de la respiration est de réduire certains types d'aliments que vous mangez ou de changer votre alimentation.
La prochaine chose que vous pouvez faire est de garder un régime plus strict quand il vient à votre hygiène bucco-dentaire. Vous voudrez peut-être la brosse et la soie dentaire plus souvent que vous le faites régulièrement. Brossez votre langue le plus souvent aussi bien pour se débarrasser des bactéries qui sont recueillis là. Ces activités diminuer la quantité de bactéries recueillies dans la bouche et donc réduire la possibilité de vous avoir mauvaise haleine.
Si tout cela ne fonctionne pas, vous pouvez consulter votre dentiste et demandez un examen médical solution à votre problème de mauvaise haleine. Cherchant les conseils d'un dentiste est meilleur quand vous cherchez un programme de traitement efficace.
mauvais traitements de la respiration réussie commence avec vous vouloir se débarrasser du problème. Seulement si vous devenez actif dans la lutte contre la mauvaise haleine vous vous en débarrasser complètement. Il suffit d'un peu d'initiative et de bonnes habitudes cohérentes d'hygiène buccale.
