Broyage et serrement des dents la nuit est une condition appelée bruxisme. Il se produit dans de nombreuses personnes à un moment donné dans leur vie. La gravité et la durée du problème varient selon les circonstances individuelles. Voici ce que vous devez savoir:
Les symptômes que vous grincement ou serrement des dents la nuit
La douleur faciale et la fatigue, en particulier dans la zone de la mâchoire, sont fréquents en raison de serrement prolongée du muscles. Beaucoup de gens qui souffrent de bruxisme se réveillent avec des maux de tête. Les dents deviennent souvent douloureux, sensible ou lâche. Ils peuvent se fissurer, la puce ou montrer l'usure dans l'émail. Votre partenaire de sommeil peut remarquer des sons forts lorsque vos dents grincent ensemble, mais il est également possible de le faire en silence.
Pourquoi est-ce qui se passe?
Le stress physique ou émotionnel est le principal coupable de bruxisme. Les facteurs physiques incluent fréquemment les niveaux de condition physique, la nutrition, la santé globale et les habitudes de sommeil. stress émotionnel externes peuvent inclure l'argent, le travail et les relations défis.
Les options de traitement
Déterminer la source du stress et de l'aborder peut éliminer le broyage. Effectuer une routine de détente avant le coucher, comme le yoga léger, un bain chaud ou une tasse de thé à base de plantes. Certaines personnes disent que placer un tissu chaud sur leur mâchoire comme ils vont dormir aide à réduire le meulage et serrement.
Consultez votre dentiste pour déterminer si un dommage est survenu à la suite de grincer des dents. Votre dentiste peut suggérer que vous portez un gardien de nuit pendant que vous dormez. Ce dispositif est porté à l'intérieur de la bouche pour amortir les dents pendant le meulage et serrement. Dans les cas graves, votre médecin peut recommander des exercices de mâchoire pour aider à apaiser et détendre les muscles surmenés.
Rectification chez les enfants
Les enfants peuvent avoir des problèmes avec serrement et broyage la nuit ainsi. Juste parce qu'ils sont jeunes ne signifie pas qu'ils sont immunisés contre le stress. Si vous entendez votre enfant de broyage dans la nuit, ou ils se plaignent de maux de tête, maux de dents ou de l'inconfort du visage, visiter un dentiste pédiatrique pour voir au sujet d'un gardien de nuit.
Quand il est pas adressée, le meulage et serrement souvent conduit à de graves dommages dans les dents et les mâchoires. Il laisse aussi la victime épuisée et dans la douleur. Si vous soupçonnez meulage et serrement, contactez votre dentiste aujourd'hui.