Est-ce que vous vous réveillez le matin avec une mâchoire endolorie? Est-ce que votre partenaire entendre la nuit des bruits de broyage de votre côté du lit? Vous devrez peut-être apprendre à arrêter serrement des dents la nuit. Cette habitude commune est la cause de plusieurs maladies dentaires graves, il est donc utile de votre temps pour apprendre à le fixer.
Dois-je avoir un problème avec Clenching?
Les dentistes ont un nom pour le meulage et serrement des dents. Il est appelé bruxisme. Si vous le faites dans la nuit, il est appelé bruxisme du sommeil. Plusieurs fois, les dentistes remarquent la condition parce que quand il devient assez grave, il peut causer des dommages à l'émail de vos dents.
Alors, comment pouvez-vous dire si serrement des dents la nuit va causer des problèmes dentaires pour vous? Recherchez ces symptômes:
Si vous voyez un de ces symptômes, consultez avec votre dentiste pour évaluer les causes possibles. Si non traitées, le bruxisme peut causer des dommages à l'émail des dents ou des dents ébréchées ou cassées. Vous pouvez également prendre des mesures proactives pour empêcher le broyage de la nuit.
Comment arrêter Serrant
La plupart serrement de vos dents et le broyage est causée par un stress émotionnel ou l'anxiété. Pour arrêter le bruxisme de se produire, vous devriez commencer par répondre à toutes les situations de stress dans votre vie. Ensuite, prendre ces mesures pour se détendre avant le coucher: